自動思考
思い込みだらけの人生 思考のまやかしに支配されて続けてきた半世紀 わたしは超超超!!ネガティブ思考だった。 とにかくすべてマイナスから入る 「ない」「なくなる」「もしも」「万が一」 「念のため」「一応」「できない」「無理」 いわゆる究極の不安症…
思い込みだらけの人生 思考のまやかしに支配されて続けてきた半世紀 わたしは超超超!!ネガティブ思考だった。 とにかくすべてマイナスから入る 「ない」「なくなる」「もしも」「万が一」 「念のため」「一応」「できない」「無理」 いわゆる究極の不安症…